Zoals jullie al hebben kunnen lezen in de blog cupcake's weten jullie dat ik het leuk vind om met eten bezig te houden. Vandaag heb ik 2 power producten voor jullie. Tja van dit weer krijg je niet echt veel energie.
Griekse yoghurt mmmhh vies maar het is super gezond wat er zitten veel eiwitten en mineralen waaronder, magnesium en calcium. Eigenlijk alle yoghurt zijn gezond maar de Griekse toch wel een van de gezondste omdat er namelijk twee keer zoveel eiwitten in zitten. Eiwitten zorgen voor een goede spieropbouw. Hello muscles !! ;-). vind je alleen yoghurt saai gooi er dan fruit in.
Spinazie dat vind ik zo lekker vooral als het warm weer is met kruidenboter er door heen jammie krijg er nu al honger van. Maar spinazie ik ook heel goed voor je het bevat namelijk veel ijzer en magnesium. vermoeidheid komt vaak door dat je te weinig binnen krijgt van die twee stoffen. Ook kun je spinazie lekker in een pita broodje doen smaak ook heel lekker.
Ik hoop dat ik jullie hier mee inspiratie heb op gedaan en dat jullie ook een na denken over gezonde lekker producten.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten